海泉湾温泉票火爆抢购中
青岛海泉湾温泉预定电话：0532-81110111 当天致电可当天取票，省去您提前预定的麻烦。
温泉票包含：
F1 *贵重物品寄存
F2 *男女宾更衣室为您提供所有的免费沐浴用品
*温泉沐浴区60于个温泉池、40余位石板温泉、
11间各具特色功能的干、湿蒸桑拿房任您欢畅体验
F3 *休息厅为您提供免费自主水果
青岛海泉湾温泉预定电话：0532-81110111
温泉套票包含：
F1 *2人温泉票
F2 *2人海泉湾酒店住宿（5星标间，2张双人床）
另加150元可升级为海景大床房
F3 *2人早餐
青岛海泉湾温泉预定电话：0532-81110111
饮食提示：
1、新鲜食用。为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的海鲜食用。
甲壳类的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。
2、生吃海鲜。生吃海鲜最好将海鲜冷冻后再浇点儿淡盐水，因为这样做
能有效杀死海鲜上的细菌，保证游客的肠胃健康。
3、啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，
容易引发痛风。吃海鲜最好配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌
和去腥的作用。
4、关节炎患者少吃海鲜。
5、海鲜忌与某些水果同吃。吃完海鲜至少应间隔2小时再吃水果。
6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等，且不要马上游泳。
青岛海泉湾温泉预定电话：0532-81110111
青岛海泉湾温泉预定电话：0532-81110111
温泉提示：
一、沐浴温泉步骤 ：
1、沐浴洁身：先进行淋浴，洗净全身；
2、试探水温：用手脚探测水温是否合适，切忌直接全身浸入水池；
3、脚先入池：先泡双脚，再用温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入；
4、先温后热：从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应泉水温度；
5、选择功效：温泉区有不同功效的温泉池，沐浴者可按自身喜好灵活选用；
6、掌握时间：每次入池浸泡不超过15分钟，间隔数分钟后方可再入浴；如感觉
胸闷、头晕、口干、可在池边休息片刻，补充一些水分，等恢复后再浸泡；
7、清水冲身：沐浴后用清水冲洗全身，尽量少用洗发水和沐浴液，以便矿物质的吸收；
8、配合按摩：全身和穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗疾病均有较佳效果。
亲亲鱼池需按28元/人/ 次收费；1.2M—1.5M儿童18元/人/次；1.2M以下儿童免费；
温泉能量养生馆需按58元/人/次收费；
矿沙浴需按20元/人/次收费；
温泉区现不提供免费泳衣、泳裤，请游客自备泳衣、泳裤，或在温泉大堂购买。
二、沐浴温泉的禁忌：
1、急性疾病、传染病患者，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎
或发烧的急性感冒等症状者最好不要浸浴。
2、隔离性的急性传染病及结核病患者，如梅毒、淋病患者，应先作治疗没有传染性
后，才可以浸浴。
3、癌症、白血病患者不宜沐浴温泉，因会剌激新陈代谢，导致身体加速衰弱，同样，营
养不良或病后身体极度衰弱时，切勿浸浴。
4、带有血管并发症的糖尿病症患者不宜浸浴，心脏病、高血压、血管病患者，须在医生
指导下进行浸浴。
5、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者不宜浸浴，干性皮肤者，勿浸浴太久。
6、女性怀孕初期和后期，或月经来时，不宜浸泡温泉。
7、刚用脑过度或激烈运动后，不宜猛然入浴，以免引起脑部缺氧或温泉休克现象。
8、依皮肤承受力，水温42℃最适中，最高不可超过45℃，以免烫伤。
9、每次浸浴时间不宜超过15分钟，以免油脂失去太多或使皮肤表面的益菌表皮消灭，或者
使得心脏负荷过重。
青岛海泉湾温泉预定电话：0532-81110111
青岛海泉湾温泉酒店预定：0532-81110111
秋冬浪漫休闲游尽在海泉湾~
